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秘诀一、默想基督十字架上的爱
秘诀二、不要再说自己是不幸的人
看哪，神的帐幕在人间。他要与人同住，他们要作他的子民。神要亲自与他们同在，作他们的神。神要擦去他们一切的眼泪；不再有死亡，也不再有悲哀、哭号、疼痛，因为以前的事都过去了。（启示录21:3—4）
希望落空常常是沮丧的主要来源。就像我的一位朋友，去年发现自己的儿子染上了毒瘾，并且开始逃学，当她发现这个情况的时候，感觉一下就跌入了低谷，长期以来儿子都是她的希望，刹那之间所有的希望都成了泡影，她甚至觉得自己活着的意义都没有了，因而很长一段陷在沮丧中走不出来。
一位姐妹为自己暴躁的丈夫祷告了很久，希望丈夫的脾气能够改变，可是始终在丈夫身上看不见任何改变，姐妹因此感到灰心失望，甚至焦躁不安。
希望落空在现实生活中随处可见，大到人生理想没有实现，小到每一天生活中的点点滴滴不能按照自己期盼的发展。孩子希望父母多陪伴自己，可很多时候连见父母一面都难；单身男女希望找到理想中的另一半，可遇到的人总是与自己理想的对象完全不一样；进入婚姻的人希望婚姻美满，夫妻和睦，却整天磕磕碰碰、家无宁日；父母希望儿女听话、可孩子却一再叛逆；老人希望儿女承欢膝下，享受天伦之乐，可儿女都各为自己的事业和人生打拼，一年到头也难见几次；病人希望完全康复，但却久治不见起色；人人都希望身体健康，可随着年龄的增长身体却渐渐衰残；事奉神的人希望更多没有信主的人接受福音，基督徒更加爱神，可无论怎样努力服侍，得救和爱神的人都寥寥无几……
诸如此类的事情在我们的生活中每一天都在发生，每一个人都有希望落空的时候，谁也逃不掉。很多人在希望落空时就陷在抑郁沮丧中无法自拔。难怪有人说“希望越大、失望也越大”。
其实，我们之所以会希望落空是因为我们把希望放错了对象和地方——我们总是把希望放在自己或他人等今生看得见的人事物身上。可是，这个世界上包括我们自己在内的每一个人都是有限和有罪的，我们无法保证自己能实现对别人的承诺，别人也同样无法保证对我们的承诺，没有一个人能够掌握任何人事物，一切都不在人的掌管之中，因此，把希望放在今生看得见的人事物身上终究必然会带来失望。把希望放在自己和别人等任何人事物身上都是虚无缥缈没有任何保障的。
要想摆脱因希望落空而带来的沮丧，必须定睛在真实有保障的盼望上。只有从神而来的盼望才是真实且有保障的。因为，只有上帝是全知全能的，只有上帝所赐的应许是必然会实现，绝对不会落空的。上帝所赐的盼望都在圣经里，圣经里上帝的每一个应许都一定会实现，有上帝自己为保障。祂从亘古到永远永不改变。
我们若把盼望放在上帝身上，就绝对不会有希望落空的时候。
我们如果盼望更认识神，更爱神、自己也愿意花时间读经、祷告亲近神，神就必会越多的向我们启示祂自己；我们若盼望自己大小事情都能遵行神的旨意，讨神的喜悦，神就必会在临到我们的大小事情上让我们知道祂的旨意，谁敬畏耶和华，耶和华必指示他当选择的道路。耶和华与敬畏他的人亲密；他必将自己的约指示他们。(诗篇25:12,14)
上帝没有应许一定会改变我们的处境，但上帝应许每一天都与我们同在，祂是以马内利的神；上帝应许所有临到我们的事情都会让我们得益处，我们晓得万事都互相效力，叫爱神的人得益处，就是按他旨意被召的人。(罗8:28)上帝应许在每一个处境中都会赐下足够的恩典和能力使我们在各样的处境中都能靠着祂得胜有余，你们所遇见的试探，无非是人所能受的。神是信实的，必不叫你们受试探过于所能受的；在受试探的时候，总要给你们开一条出路，叫你们能忍受得住。(林前10:13)
我们若能放下自己的期望，专注在神身上，就能看见神在我们每一个具体的处境中所赐的盼望。比如，在婚姻中有难处的妻子，若放下想改变丈夫、改变婚姻的希望，把希望专注在神身上——希望自己更认识神、与神的关系更真实，希望自己更合神的心意，希望自己在婚姻的难处作出合神心意的回应，神就会使用这些难处来改变她，让这些难处成为她的祝福，让她更认识神，更像耶稣基督，同时，神也会赐下恩典和智慧带领她知道如何面对婚姻的难处，她就不会因为对婚姻的希望落空而活在抑郁沮丧中。
我的身体一直不好，特别是每一年一进入秋冬季节各样的症状都会出现，有一天在灵修的时我读到腓立比书3:20-21：我们却是天上的国民，并且等候救主，就是主耶稣基督从天上降临。他要按着那能叫万有归服自己的大能，将我们这卑贱的身体改变形状，和他自己荣耀的身体相似。当我读到这里的时候，感到极大的安慰，我知道这是神给我的盼望——无论现在身体多难受，都只是暂时的，是会过去的，等主耶稣第二次再来的时候，祂要给我一个完全健康、没有疾病、没有残缺、没有瑕疵、充满荣耀的身体，这个应许一定会实现，我不必担心会希望落空。
神给每一个属祂的人最大的盼望是在新天新地里永远与上帝同在。启示录21:3-4说：看哪，神的帐幕在人间。他要与人同住，他们要作他的子民。神要亲自与他们同在，作他们的神。神要擦去他们一切的眼泪；不再有死亡，也不再有悲哀、哭号、疼痛，因为以前的事都过去了。
新天新地与神同在是基督徒永恒的归属，也是我们活在地上最大的盼望，无论我们今生遭遇什么样的艰难和不幸，这些难处都是暂时的，都一定会有结束的时候。新天新地是一定会来临的，那时，神要亲自擦干我们一切的眼泪，不会再有悲哀、哭泣，所有的痛苦、患难都已成为过去，我们将享受永远与神同在的喜乐，承受神所赐的天上各样属灵的福气。
求神帮助我们常常省察自己心中的希望是从神而来的真实盼望还是今生看得见的虚假盼望，求神帮助我们不断用从神而来的真实盼望代替对其他人事物的期望。
我们若常将从神而来的盼望、将新天新地里永恒荣耀的盼望放在心中，就能越来越轻看今生的得失，不会因为今生的人事物而陷入抑郁沮丧的捆绑中。不但如此，我们若常常专注在永恒里真实荣耀的盼望上，就能在今生各样的患难中靠着神所赐下的恩典和力量欢欢喜喜地忍耐等候。就是在患难中也是欢欢喜喜的；因为知道患难生忍耐，忍耐生老练，老练生盼望；盼望不至于羞耻。 (罗5:3-5)
人生若没有盼望、生活就失去了动力；但若将盼望放错了地方，只会带来更深的绝望和沮丧。惟有上帝和祂所赐给我们的永远的荣耀和福分，是在这堕落的世界度日的力量和盼望。专注在上帝和祂所赐的永远的荣耀和福分，必能经历到永恒真实的盼望所带来的喜乐和平安。
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